Sauna – Ein Erlebnis für Körper und Seele
Wenn Sie Ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden etwas Gutes tun wollen, gehen Sie mal wieder in die Sauna. Bevor Sie sich jedoch den Saunafreuden hingeben, sollte Ihr Arzt auf jeden Fall sein...
View ArticleSauna – die Schwitztherapie
Die Wirkungsweise der Sauna beruht auf dem gezielten Wechsel von feuchter Hitze und sehr kaltem Wasser. Durch die extrem hohe Wärme werden die Gefäße zuerst geweitet, die Durchblutung gefördert und...
View ArticleSauna – urgemütlich und nostalgisch
Die Sauna gehört nach wie vor zu den beliebtesten Möglichkeiten, um vom Alltagsstress zu entspannen und sich insbesondere im Winter vor Infektionen zu schützen. Leider können regelmäßige Saunabesuche...
View ArticleDie eigene Sauna Zuhause
Zu kalten Jahreszeiten sehnt man sich nach Wärme und Licht. Man muss nicht unbedingt verreisen um eine heißere Klimazone zu erreichen – eine finnische Sauna kann man auch in der Wohnung oder in einem...
View ArticleDie wichtigsten Sauna Regeln
Es gibt viele Sauna Regeln doch nicht alle sind genau die richtigen und die wichtigsten. Hier ein paar der wichtigsten Regeln die man beim Saunieren unbedingt beachten sollte. Man sollte nicht mit...
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